Hier geef ik inzichten en tips die die jou kunnen helpen om gezonder en fitter te worden.
-
Ketose: wat je moet weten en hoe het werkt
Inleiding: het evolutionaire mechanisme achter ketose Iedereen heeft een automatisch programma in zich dat wordt geactiveerd zodra er sprake is van schaarste aan energie. Stel je voor: het is winter,...
Ketose: wat je moet weten en hoe het werkt
Inleiding: het evolutionaire mechanisme achter ketose Iedereen heeft een automatisch programma in zich dat wordt geactiveerd zodra er sprake is van schaarste aan energie. Stel je voor: het is winter,...
-
Zorgt slecht slapen ervoor dat je aankomt?
Gedurende je hele leven slaap je gemiddeld tussen de 25 en 27 jaar. Zo belangrijk is slaap. En dat is ook de reden waarom te weinig slapen slecht kan zijn...
Zorgt slecht slapen ervoor dat je aankomt?
Gedurende je hele leven slaap je gemiddeld tussen de 25 en 27 jaar. Zo belangrijk is slaap. En dat is ook de reden waarom te weinig slapen slecht kan zijn...